Социальная психология, Эзотерика → 30 Март 2013 1:22

Я люблю себя.

Я люблю себя.Полюбить себя, казалось бы, что в этом такого сложного? Каждый из нас – личность, свободная и способная достичь любой цели, было бы желание. Теоретически все верно, но на практике встречаются препятствия, с некоторыми из них получается что-нибудь сделать, а с некоторыми, увы, нет. Возникает вопрос – почему эти препятствия появляются и что они нам пытаются сказать своим появлением?

Вы можете потерять что-нибудь стоящее, запороть проект на работе, плохо отозваться о каких-то собственных результатах. В любой из таких ситуаций надо помнить о собственной неповторимости, и по этой причине любить себя такой, какая вы есть. Если человек себя любит, ему везет. Если это условие не выполняется, стоит приступать к поиску причин. Обычно главная причина кроется в нелюбви к себе, которая может проявляться по-разному. Отследить ее можно по поведению, например:

  1. Негативное или отрицательное отношение к похвале и комплементам в свой адрес (пример: «Да ладно, не преувеличивайте, это платье уже совсем старое» или «Нет, я мало знаю на самом деле, а в данном случае просто повезло, что я знала правильный ответ»).
  2.  Желание оправдаться за то, что отлично выглядите (пример: «Да на самом деле не такая уж я и худая, я выгляжу стройной, потому что платье меня очень стройнит»).
  3. Вы стремитесь приписать собственные заслуги кому-то другому (пример: «Все получилось только потому, что мне помогала подруга, сама бы я не смогла»).
  4. Вам что-то понравилось в магазине, но вы уверенны, что кому-то эта вещь нужнее, поэтому покупаете ее этому человеку, а не себе. Часто для себя такую ситуацию объясняют экономией или какими-то другими причинами, но на самом деле, подсознательно вы уверенны в том, что недостойны обладать этим.
  5. Страх на грани суеверного, когда надо попросить заслуженную прибавку к зарплате.
  6. Вы спокойно допускаете ситуацию, когда другие используют в отношении вас практически оскорбительные, уменьшительно – ласкательные имена  (пример: «Толстушка, Глупышка»).

Я люблю себя.

Этот список можно дополнить огромным количеством пунктов, близких по смыслу к представленным здесь. Подобные ситуации надо научиться распознавать в режиме реального времени и вовремя принимать соответствующие ситуации меры. Меры примерно такие: принимайте комплементы, разрешайте себе то, что вам нравится, позволяйте себе развлечения и отдых, особенно после тяжелого дня.

Как полюбить себя. Видеоматериал по теме.

Советы как полюбить себя.

Упражнение, которое поможет решить подобные проблемы, обрести любовь к себе, заключается в следующем. Расположитесь поудобнее перед зеркалом. Кстати зеркало лучше выбрать большое, в котором вы сможете увидеть как можно большую часть своей личности. Для начала посмотрите в зеркало, и постарайтесь принять свое отражение, то есть себя, таким, какое оно есть сейчас, в данный момент. Теперь поговорите с человеком, смотрящим на вас из зеркала, скажите ему как вы его любите и очень цените. К человеку, смотрящему на вас из зеркала, обращаться надо уважительно, называйте его так, как вам бы всегда хотелось, что бы называли вас. Скажите своему отражению все то, что сами хотели бы услышать.

Время выполнения этого упражнения должно быть как минимум 10 минут в день. Делать его надо как минимум две недели. А через две недели, или месяц, ваша жизнь начнет меняться. Возможно, случится чудо, которое появится в образе новой работы или знакомства с интересной вам личностью, выигрыш в лотерею тоже возможен, а может быть, вы найдете свое призвание или необычное хобби. Не спешите удивляться изменениям, ведь это вы теперь, благодаря своему положительному заряду, притягиваете такие же положительные ситуации.

Между прочим:
как сделать родословное деревоРусские люди со всей их широкой душой и гостеприимством, почему-то, несколько иначе относятся к своим родственникам, которые находятся по генеалогическому дереву дальше, чем двоюродные братья и сестры. Не говоря уже про то, чтобы знать кем был твой дед, прадед и другие более далекие родственники. А ведь это может быть безумно интересно – еще каких-то сотню с небольшим лет назад мир был совершенно иной. И вполне вероятно, что ваш не такой уж и далекий родственник принимал участие, например, в строительстве самого большого моста, или воздвигал известный всем памятник. Не знаете как сделать родословное дерево? Ничего страшно, главное желание, сейчас в интернете существуют специальные сервисы, которые помогут вам его составить. А широкое распространение социальных сетей позволит найти родственников в самых далеких уголках.

Если вам понравилась запись "Я люблю себя.", вы можете поделиться ей с другими:
  1. Ёлка-иголка пишет:

    прикольная статья, любить себя надо правильно

Оставить комментарий

Почта (не публикуется)


8 − = 4

Задать вопрос психологу бесплатно!

Лучшее раз в неделю у вас в почте!

Подпишитесь на нашу рассылку и раз в неделю вы будете получать письмо по электронной почте с анонсами самых интересных материалов.
Новости от KINOafisha и TVgid
Загрузка...
Загрузка...